为丰富校园文化生活，搭建心理健康调适的轻松场景，5月16日，系学生会在新桥和庐阳两校区同步开展 “无表情吃柠檬大挑战” 活动。这场融合趣味性与心理建设的特色活动，吸引不少师生驻足围观，在 “酸爽” 与 “定力” 的对决中，共同解锁情绪管理的别样密码。

活动现场，“乐享酸味，笑声满园”的氛围十分浓厚。参赛选手们面对酸涩的柠檬，表现各异，在主持人的倒计时中开启 “表情管理大考验”。生理本能与心理定力的博弈瞬间展开。有的眉头紧锁，如临大敌；有的强装镇定，匀速咀嚼。有人脖颈青筋暴起，却仍勉强扯出一丝微笑；有人被酸得眼眶泛红，泪水打转，却依旧坚持完成吞咽。这些细微的肢体语言，恰似一面镜子，映照出当代大学生在压力面前的真实心理状态 —— 有人习惯用 “伪装” 应对挑战，有人选择在 “破防” 中接纳情绪。

小小的柠檬，竟也能成为一场“激烈的战斗”。对选手们来说，胜利不仅意味着收获掌声，还有满满的维C“能量包”。赛后，参赛同学纷纷分享感受，有人表示通过这次挑战，锻炼了胆量，还解锁了“表情管理新技能”。组织者说：“无表情挑战的本质，是引导同学们在可控的‘不适感’中练习情绪觉察 —— 就像柠檬的酸涩需要被品尝才能感知，情绪也需要被看见才能被管理。”

此次活动作为“心理健康月” 系列活动之一，将娱乐性与心理教育深度融合。不仅让同学们在轻松欢乐中度过了一个难忘的下午，更锻炼了大家的勇气与耐力。正如围观老师所言：“人生就像吃柠檬，既有酸涩也有回甘，重要的是学会在不同味道中保持从容。”这场别开生面的活动，为校园生活增添了一抹别样的色彩。（撰稿/李凯 陈文芳 编辑/陆万祺 审核/程荷莲）