迎着朝阳23级旅游一班全体成员在班长的带领下开始了一天中最好的时间开始锻炼身体，增强体魄的班级活动，2024年4月16日星期二管理系23级旅游一班班长柏裴松在操场开展活动，管理系23级旅游一班全体成员。

活动开始前班长向我们讲述了晨跑可以帮助我们提高新陈代谢，促进身体的健康运转，可以增强心肺功能，帮助人们缓解压力，改善心情，让人在一天的开始就充满活力。活动开始，同学们迎着美好的夕阳开始锻炼，晨跑要选择合适的时间，其次要注意穿着舒适和服装和鞋子以便更好地运动，最后要注意适度的运动，不要运动过量，以免影响身体健康。

通过此次活动圆满结束，晨跑是一种简单的而有效得锻炼方式，它不仅能够带来身体上的好处，还能够让人在一天的开始充满活力和精神，让我们加入到晨跑的队伍当中来吧，享受健康的生活乐趣。（撰稿/23级旅游一班张婷 编辑/汪涛 审核/孙长鸣）