陈国豪，籍贯安徽亳州，现就读于安徽中澳科技职业学院现代服务学院2023级市场营销班。

个人简历：

2023年——2026年 班级团支书

2024年——2025年 院团委资助部负责人

2025年11月10日  加入党组织，成为预备党员

获得荣誉：

1.国庆75周年文化展演最佳表演奖

2.2024年度五四先进评比荣获优秀团干

3.2024年度五四先进评比荣获优秀志愿者    

4.2023年至2024年学院三等奖学金                            

5.2023年、2024年五四大合唱荣获优秀志愿者

青春的校园里，总有青年步履不停，在书本与实践中双向奔赴，在责任与热爱中向阳成长。有一个男生穿梭于课堂与学生工作之间，奔走在竞赛与日常实践之中，把平凡的大学时光过得丰盈又热烈，用初心与坚持书写着青年学子的奋进篇章。他就是现代服务学院23级市场营销班的陈国豪学长，身为班级团支书，他以踏实为笔，以热爱为墨，在大学时光里稳步前行，是学弟学妹心中值得学习的标杆。近日，我们特邀陈国豪学长，听他分享属于自己的大学成长感悟。

作为23级市场营销班的团支书与中共预备党员，陈国豪学长用“充实、探索、滚烫”三个词，为自己的大学生活写下注脚。课堂学习、社团活动、实习实践与各类竞赛填满了日常，每一段经历都在为成长积蓄力量；从初入校园的迷茫，到在不断尝试中明确方向，他在探索中勾勒出属于自己的成长轨迹；而那些志同道合的陪伴、温暖细碎的日常、全力以赴的瞬间，更让他的大学时光始终热烈鲜活、热气腾腾。

面对即将开始大学新生活的学弟学妹们，陈国豪学长总结了几个小方法：主动去问、允许自己慢、从小处做起、找个地方扎下根；遇到不懂的问题不要害羞，主动向学长学姐和老师请教；不必急于求成，给自己足够的时间去适应节奏；从整理好书桌、认真听好第一节课这样的小事开始积累；同时找到一个让自己有归属感的地方，比如社团、自习室，珍惜在每一个平台耕耘的机会，慢慢就能在新环境里站稳脚跟。

在专业学习上，陈国豪学长的学习方法可以概括为：课前快扫、课上抓大、课后输出、周末串联、用AI工具提高效率。课前快速浏览教材，标记出疑问点；课上重点抓住核心知识点和老师强调的内容，不必纠结于每一个细节；课后及时通过作业、笔记或讲解的方式输出所学，巩固记忆；周末再将一周的知识串联成体系，形成完整的知识框架；同时善用各类学习工具提高效率，让学习更轻松高效。

在大学期间，陈国豪学长参与了学校举办的一些比赛。其实比赛的规模大小相对而言不那么重要，关键在于大家能从中学到了什么。哪怕只是一场小小的演讲比赛，只要你认真对待、全力以赴，也能攒下能力、攒下底气、攒下对未来的判断。这些经历会成为你成长路上的养分，让你在面对未知时更有勇气。

关于学习、学生工作、社团与日常生活的平衡，陈国豪学长始终认为，时间不是靠挤出来的，而是靠选出来的。大家要学会抓住核心任务，做好切块安排，敢于对不必要的事情说“不”；同时利用好碎片时间，比如在通勤时听网课、背单词；还要给自己留出“留白充电”的时间，去运动、去冥想、去和朋友聊天，只有张弛有度，才能长久地保持良好状态。

当压力和焦虑来临时，陈国豪学长会选择接受它、拆解它、给它时间、找人聊聊、用身体带动心态。不必抗拒负面情绪，先坦然接受它的存在；然后把让大家焦虑的事情拆解成一个个小目标，一步步去完成；给自己足够的时间去消化情绪，也可以找信任的人倾诉，或者通过运动、散步等方式让身体动起来，带动心态慢慢平复。要知道，焦虑不会消失，但我们可以学会与它共处。

对于还处于迷茫的学弟学妹，陈国豪学长想对大家说：好好吃饭，好好睡觉，把眼前能做好的事做好，连自己都会喜欢自己的。迷茫是大学生的常态，不必因此苛责自己，先从照顾好自己开始，把每一件小事做到极致，慢慢就会找到方向。当你认真生活时，答案自然会浮现。

最后，愿屏幕前的学弟学妹们，在这三年时光里，找到想做的事，遇到合拍的人，也学会喜欢自己；遇到委屈和难过时，能笑着说“我没关系”；好好享受自己的大学时光，它真的，一眨眼就过去了。以热爱为底色，以奋斗为注脚，以成长为目标，现代服务学院23级市场营销班的陈国豪学长，用自己的行动诠释了当代大学生的青春风采。相信他的故事与感悟，能为更多学弟学妹带来启发，愿每一位学子都能汲取力量，在大学时光里深耕不辍，笃行实干，以青春之我，筑青春之梦，在属于自己的赛道上奋力奔跑，绽放别样光彩。

      （撰稿/曹欣雨 编审/陆万祺 审核/孙长鸣）