为引导同学们树立科学饮食观念，培养健康生活习惯，25级城轨4班在11月23日晚，在A310教室开展“健康饮食·活力青春”主题活动。本次活动由班级生活委员谢锦辉牵头组织，共40名同学积极参与，在轻松互动中学习健康知识，同学们均收获满满。

活动伊始，生活委员谢锦辉同学通过精心制作的PPT，他围绕“大学生饮食现状”、“营养搭配技巧”、“不良饮食危害”、“健康生活建议”等四个板块展开分享。PPT中不仅呈现了权威的营养数据、清晰的膳食结构图示，还结合班级同学日常饮食特点，列举了“外卖依赖”、“三餐不规律”、“零食替代正餐”等常见问题，并通过真实案例分析了其对肠胃健康、免疫力及学习效率的影响。针对同学们关心的“减脂期怎么吃”、“宿舍简易健康餐做法”、“如何挑选健康零食”等话题，PPT中给出了具体可操作的建议，搭配生动的图片和实用的表格，让健康知识更易理解和吸收。

此次活动的开展，不仅让同学们系统学习了健康饮食知识，更有效提升了大家的健康管理意识。同学们纷纷表示，今后将主动调整饮食结构，养成规律作息，以更饱满的精神状态投入到学习和生活中。班级团支书表示，未来班级将持续开展健康主题系列活动，涵盖运动健身、心理健康等多个方面，为同学们搭建交流学习的平台，助力大家全面发展。

（撰稿/季青青 编辑/陆万祺 审核/孙长鸣）