为了强化同学们的卫生健康意识，培养科学卫生习惯，凝聚班级向心力，25级城轨3班于2025年12月8日晚在教学楼A309教室开展“健康生活，从卫生开始”特色晚自习活动。活动以“知识科普+实操互动+习惯养成”为核心，将实用卫生技能与团队协作深度融合，让同学们在沉浸式体验中筑牢健康防线，感受班级温暖。本次活动由班长张诗语负责，全班共50名同学参与。

活动伊始，班长结合校园生活场景，通过PPT生动科普宿舍卫生死角清理、季节性传染病预防、正确洗手七步法等核心知识，辅以真实案例解析，让抽象的卫生常识变得直观易懂。随后的实操互动环节掀起热潮，“宿舍清洁大比拼”中，同学们以寝室为单位，模拟整理书桌、收纳衣物、擦拭门窗的流程，评委组从整洁度、效率性、科学性三方面打分；“卫生知识抢答赛”则将垃圾分类、消毒用品使用等知识点融入考题，各组抢答踊跃、默契配合，现场掌声与欢呼声不断。班主任全程参与指导，亲手示范清洁工具使用技巧，与同学们交流卫生习惯养成心得。

活动尾声，班级发起“21天健康卫生打卡”倡议，建立线上监督小组，鼓励大家每日分享宿舍清洁成果、健康饮食记录，以同伴互助的方式固化活动成效。同学们一致表示:“这样的晚自习既实用又有趣，学会了很多之前忽略的卫生小技巧。分组比拼让我们更有凝聚力，也意识到卫生不是个人小事，而是班级共同的责任。”

此次特色晚自习活动，打破了传统知识传授模式，以学践结合的方式让健康卫生理念深入人心。不仅帮助同学们掌握了实用的卫生技能，更通过团队互动凝聚了班级力量，为营造健康和谐的校园氛围奠定了坚实基础。未来，25级城轨3班将持续推进健康主题系列活动，让卫生习惯融入日常，让互助精神温暖同窗。

（撰稿/张诗语、佘紫怡  编辑/陆万祺  审核/孙长鸣）