为引导同学们打破固有思维束缚，拒绝性别、性格、能力等方面的刻板印象，树立自信从容的自我认知，25级智能建造技术班于4月14日晚，在A205教室开展了以“拒绝刻板印象，做不被定义的自己”为主题的心理健康活动，全体同学共同参与，在交流与分享中解锁多元自我。

活动伊始，心理委员李晶晶以“不是每个苹果都是红色的”这一生动比喻切入，引出刻板印象在校园生活、人际交往中的种种表现，让同学们清晰认识到标签化认知带来的局限与偏见。随后，通过案例分享、小组讨论等形式，大家围绕“被他人定义的困扰”“如何挣脱刻板标签”等话题畅所欲言，分享了在学习生活中遭遇的刻板印象，以及想要打破束缚、展现真实自我的心声。

在互动环节中，同学们纷纷写下给自己的专属宣言，摒弃“女生必须文静”、“男生不能脆弱”、“成绩决定一切”等固有认知，勇敢表达独一无二的自己。大家在交流中相互理解、彼此鼓励，深刻明白每个人都有独特的闪光点，无需迎合他人期待，更不必被世俗标签定义。

此次心理活动，让同学们深刻理解了接纳自我、尊重差异的意义，有效帮助大家摆脱刻板印象带来的精神内耗。今后，我班将持续关注同学们的心理健康，开展更多暖心心理活动，引导大家坚守自我、绽放个性，做不被定义、向阳而生的新时代青年。

（撰稿/李晶晶 王静 顾梦 编审/陆万祺 审核/孙长鸣）