为了引导学生正确认识春季心理疾病的发生，掌握心理调适的方法，4月24日，心理健康教育中心组织举办春季常见心理问题识别与预防专题讲座。本次讲座采取线上线下相结合的方式举行，累计参与讲座的学生共计2433余人。讲座由安徽省精神卫生中心（合肥第四人民医院）主治医师郑爽主讲。

线下活动现场

班级心理委员组织观看

讲座中，郑爽从健康的含义、抑郁焦虑和睡眠障碍等方面入手，并结合案例分析与互动交流等形式，向同学们介绍了一些简单有效的压力调适方法。接着分析了春季可能导致的情绪波动、压力增加等问题。鼓励同学们在面对挑战时主动寻求帮助，采用正确的应对策略。

此次讲座的开展取得了良好的普及宣传效果，同学们普遍反映收获很多，纷纷表示会在今后的学习生活中会更加重视心理健康。心理健康教育中心将不断创新活动形式，丰富活动内容，提高活动的针对性与实效性，帮助维护同学们的心理健康。

（撰稿/张佳佳 张钰婧 编辑/汪贤德 审核/汪祝华）