为服务学生实际需求，帮助即将步入职场的学生有效识别与应对职业心理压力，顺利完成从校园到社会的角色转变，提升职场适应力和心理韧性，5月28日晚，由学生处心理健康教育中心精心策划组织的“职业心理压力与应对——从校园到职场的心理调适”专题讲座，在庐阳校区3D报告厅圆满举行。讲座吸引了近150名应届毕业生及对职场心理感兴趣的在校生积极参与。本次讲座特邀安徽省精神卫生防治中心焦虑抑郁科学科带头人（中国心理学会注册心理师）王安珍副主任医师担任主讲嘉宾。

讲座伊始，王安珍以“为什么我们需要谈论职业心理压力？”切入主题，结合当前严峻的就业形势和普遍存在的求职焦虑现象，深入浅出地阐述了关注职场心理健康的紧迫性和重要性，结合其深厚的专业背景和丰富的临床经验，从社会、个体、学校家庭层面系统剖析了毕业生面临的多重职业压力来源，进而引导大家认识到，面对压力是人生常态，关键在于建立对压力的科学认知并正确应对：要保持对心身问题的觉察和敏感性，要学会识别“压力预警信号”，同时还要掌握压力应对策略与技巧，包括认知调整、情绪管理、身心放松、资源构建、树立正确就业观等。

参加讲座的同学认为，此次讲座如同一场“及时雨”，缓解了迷茫与焦虑，增强了自信和掌控感，坚定了求职信心和面对职场压力的勇气。