为了帮助大学生更好地应对压力、调节情绪，一场以“心之语，韵之越”交换心声为主题的创意便签活动在庐阳校区学府广场和新桥校区北广场火热展开。此次活动通过便签这一简单而温暖的工具，鼓励学生记录心情、释放压力，同时传递积极向上的生活态度。

本次活动以“便签+减压”为中心，设计了多种趣味环节，吸引了众多学生的参与。活动主办方在活动期间精心设置了“心情便签箱”，学生们在便签上写下自己的烦恼、愿望或鼓励的话语，放在箱子里与他人交换分享。这一形式不仅帮助学生宣泄情绪，还让他们感受到来自同龄人的支持与共鸣。便签作为一种轻便、灵活的工具，也逐渐成为大学生减压的新选择。便签减压法的核心在于通过书写和整理的过程，帮助学生将内心的情绪外化，从而更好的理解和应对压力。

本次活动的成功举办，不仅为大学生提供了一种全新的减压方式。未来，心理健康协会将运用更多的心理工具，帮助同学们以更加积极、健康的心态面对学业与生活。

（撰稿/心理健康协会 汪翼飞 编辑/丁彬轩 审核/ 平兆英）