为普及心理健康知识，激发大学生自主学习热情，提升心理保健意识与能力，心理健康教育中心于5月7日至25日，成功举办了2025年大学生心理知识竞赛。本次活动依托毫末高校心理委员工作平台，采用线上参与的模式，吸引了学院近百名学生踊跃报名参与，最终78名同学凭借扎实的知识储备、敏锐的心理洞察力以及积极的学习态度脱颖而出，圆满完成竞赛并取得优异成绩，充分展现了我院学子良好的心理素养、蓬勃的精神风貌和学习潜力。

本次竞赛内容紧密围绕大学生学习、生活中常见的心理议题展开。竞赛题库深度覆盖了压力识别与管理技巧、积极心态培育策略、情绪调节方法、有效沟通与人际关系处理、常见心理问题的识别与初步应对、自我认知与生涯规划等核心模块。便捷高效的线上竞赛模式是本次活动的一大亮点，获得了参与学生的广泛赞誉。同学们普遍反馈，这种形式打破了时空限制，参与门槛低、操作简便，学习过程灵活自主，大大提升了参与体验和学习效率。

参与竞赛活动同学表示此次竞赛不仅有效普及心理健康知识，也提升了同学们对自身心理状态的关注度、科学认知能力和主动调适意愿，有利于促进大学生心理安全责任意识，关爱自我。

心理健康教育中心将以此次竞赛活动为契机，广开思路，持续探索创新心理健康教育形式，为促进中澳学院广大学子的健康成长和全面发展筑牢心理根基，助力每一位学子在青春的赛道上行稳致远，绽放光彩。