为了提醒同学们在做好自身防护，调适好心情，以稳定的情绪、积极的心态面对学习和生活中的问题，22级高铁班于12月14日下午6:00通过腾讯会议召开了“后疫情时期居家心理健康专项教育”主题班会，会议在辅导员邢雨瑶老师指导下，由班长朱棣与心理委员王玉博共同主持，全体同学参与。

班长朱棣与心理委员王玉博带领同学们了解了现行疫情防控政策，阐述了后疫情时期可能出现的多种应激反应，以及如何正确对待和消除应激反应。心理委员王玉博分享了自己的经验：“疫情在家我们要摆正思维，培养积极心态；要正视情绪，适时自我调节；要释放心情，享受亲密时光；要合理作息，增强身心免疫等。辅导员邢雨瑶老师在会上对同学们也提出了几点期望与要求：一是线上教学同学们需要按时上课，不得缺席，班委做好榜样带头示范；二是由于现在疫情防控政策的变化，同学们要积极配合，有任何问题，及时上报。三是虽然后疫情时期的防控力度有所放松，但同学们仍然要做好防疫措施，做到戴口罩、勤洗手，尽力避免感染，为自己也为家人减少患病风险。

会后，同学们也都纷纷表示，会做好个人防护，放平心态，健康生活，积极进行自我调节。此次班会提高了学生居家安全意识，且进一步加强了疫情防控期间学生的心理健康教育，从而缓解了学生居家学习期间产生的心理压力，提升积极情绪。（撰稿人/马晴雨 编辑/邢雨瑶 审核/陈玲）