为深入落实立德树人根本任务，帮助同学们培育健康的心理品质，11月5日晚，25级城轨1班在A306教室召开“新生适应月”主题班会，全班共52人参加。

本次活动有心理委员倪卉欣负责。在班会伊始，她指出，大学新生适应第一课，核心是帮助同学们衔接校园与社会，缓解环境、人际、学业转变的焦虑。它能引导学生认知新角色，掌握情绪调节、压力管理的基础方法，减少适应期迷茫。同时，她强调，同学们要认真学习心理健康相关知识，心理健康课程也可搭建心理支持桥梁，让学生了解求助渠道，培养心理韧性，为后续学业发展、人际交往筑牢心理根基，更能帮助学生建立积极心态，顺利开启大学成长新阶段，意义在于赋能长远身心健康与全面发展。紧接着，在自由讨论环节中，同学们积极参与，发表自己的看法，班级整体气氛非常活跃，推动建设优良学风班级。

本次班会的召开是新生融入校园的“导航仪”。面对陌生环境、自主学习模式与多元人际关系，心理健康课程能帮助学生正视大学适应期的困惑与不安，学会自我觉察与调适。它不仅传授实用的心理技巧，更传递“适应是成长必经之路”的理念，鼓励学生主动突破舒适区。同时，课程也将助力学生建立心理防护意识，提前规避心理危机，为构建健康人格、平衡学业与生活赋能，让新生在心理层面做好准备，自信迎接大学的挑战与机遇。

                （撰稿／司亮、曹欣雨  编审／陆万祺  审核／孙长鸣）