为引导班级同学正视自身不足、缓解自我内耗，树立积极健康的自我认知，4月9日晚，25级智能建造技术班在教室开展了以“我可以不完美”为主题的心理活动，本次活动由班级心理委员李晶晶主持开展，由团支书顾梦和学习委员王静共同组织，全体同学共同参。

活动伊始，心理委员李晶晶结合同学们日常学习、生活中的焦虑情绪，以“接纳自我”为切入点，用亲切的话语拉近与大家的距离，点明本次活动的核心意义：不完美是成长的常态，接纳自己才是心理健康的开端。随后，通过“不完美悄悄话”分享、自我优点探讨等互动环节，同学们放下心理包袱，主动倾诉自己在学习压力、人际交往、自我期待等方面的烦恼与困惑，大胆说出内心的焦虑与不安。

在轻松包容的氛围里，大家相互倾听、彼此鼓励，心理委员李晶晶也针对性地为同学们讲解自我接纳、情绪调节的小方法，引导大家学会与不完美和解，摒弃过度追求完美的执念。

此次班级心理活动，让同学们深刻理解了自我接纳的重要性，有效缓解了内心的焦虑情绪。未来，班级也将持续开展各类心理关爱活动，助力同学们以更乐观、从容的心态面对校园生活，健康快乐成长。

（撰稿/李晶晶 王静 顾梦  编审/陆万祺 审核/孙长鸣）