为关注班级同学心理健康，引导大家正确释放负面情绪，现代服务学院25级智能建造技术班于4月12日晚，在A205教室组织开展了以“比眼泪先流出来的是勇气”为主题的心理健康活动，全班同学共同参与，开启了一场温暖的心灵对话。

活动现场，心理委员李晶晶围绕主题展开分享，打破大家“落泪就是软弱”的固有认知。心理委员李晶晶结合同学们日常面临的学业压力、人际困扰等实际问题，讲解情绪宣泄的重要性，告诉大家刻意压抑难过并非坚强，坦然落泪、直面内心的脆弱，才是与自己和解、重拾勇气的开始。

现场还开展了简单的情绪交流环节，同学们主动敞开心扉，分享自己的情绪烦恼与感受，在轻松包容的氛围里放下心理负担。大家纷纷意识到，接纳情绪、合理宣泄，是呵护心理健康的关键一步。

此次班级心理活动，让同学们学会正视自身情绪，收获了直面内心的勇气，也进一步营造了班级温暖互助、积极向上的心理氛围，助力大家以更健康的心态面对学习与生活。

（撰稿/李晶晶 王静 顾梦 编审/陆万祺 审核/孙长鸣）