26级大数据与会计二班举办“青春‘心’力量，成长不迷茫”特色晚自习活动

为引导同学们正视成长中的心理困惑，缓解学业焦虑，掌握情绪调节方法，培育积极乐观的心态，2026年10月25日，26级会计二班于A103教室开展“青春‘心’力量，成长不迷茫”心理健康主题班会。

班会伊始，主持人以“信念铸魂”为开篇，向同学们科普实用的应急心理小技巧，带领大家认识青春期心理变化，引导大家学会觉察自身情绪，为本次心理主题班会拉开序幕。

在“学习赋能”环节，班级新老生代表依次进行分享。结合会计专业学习、专升本备考经历，交流应对考试压力、缓解学习焦虑的实用办法，同时向全体同学介绍学校心理咨询渠道与资源，告诉大家遇到心理困扰时可以主动寻求帮助，学会科学疏导压力。

随后进入集体团辅环节。同学们积极参与团队协作小游戏，在互动交流中拉近彼此距离，共同讨论、制定班级心理互助公约。大家约定相互包容、彼此倾听，主动关心身边同学，共建温暖包容、互助支持的班级心理氛围。

班会最后，团支书对本次活动进行总结。他鼓励同学们正视焦虑与迷茫，学会接纳自我、调节情绪，主动挖掘自身潜能，在追梦路上保持自信阳光，以平稳坚定的心态面对学习、升学等成长挑战。

本次主题班会，为同学们搭建了心理交流的平台，帮助大家掌握基础心理疏导方法，进一步凝聚班级心理支持力量。同学们纷纷表示收获良多，今后会更加关注自身心理健康，学会调节压力，在青春路上坚定方向、向阳成长。

（撰稿/郭欣晨 张心语 毕锦鑫 编辑/张咪 审核/孙长鸣）