【“‘心’光引路，筑梦启航”】26级空中乘务2班开展特色晚自习活动

为帮助新生尽快适应大学生活，化解入学焦虑，筑牢心理健康根基，增强班级归属感，现代服务学院团总支主办、26级空中乘务二班承办的“‘心’光引路，筑梦启航”特色晚自习活动于10月22日在A211教室顺利开展。本次活动面向26级空中乘务二班全体同学。

活动伊始，同学们有序签到入场，主持人阐明本次活动主题与活动目标，正式拉开本次心理主题晚自习的序幕。

 在“信念铸魂”环节，班级心理委员结合自身入学适应经历，分享心理调适故事，同时对照《学生手册》，向同学们解读校园规章制度与心理安全感之间的联系，引导大家树立规则意识。紧接着“学业赋能”板块，由学习委员带领全班共同商议制定班级学习公约，同学们互相交流学习思路与高效学习方法，并了解学校心理健康配套资源，对大学学习建立合理预期。

 随后的“身心护航”环节聚焦情绪管理、压力调节，围绕校园心理四级预警网络开展科普讲解，心理委员现场演示“健康合肥”的预约操作流程，普及心理健康知识，引导大家主动关注自身心理状态。

 为拉近同学距离，营造温暖包容的班级氛围，活动设置集体融入破冰小游戏。在情绪盲盒分享、压力气球释放等轻松有趣的互动中，同学们大胆表达内心感受，释放心理压力，真切体会朋辈陪伴、彼此支持的力量。

 活动最后，各班委依次分享本次活动感悟，梳理本次活动收获。主持人对本次活动进行总结，鼓励同学们以积极心态面对学习与生活，学会关照自我、互帮互助。活动在有序签退中圆满结束。

 此次主题活动搭建起师生、同学之间沟通的桥梁，有效缓解了新生的适应焦虑，提升了同学们的心理调节能力。下一步，26级空中乘务二班将持续关注同学们的心理需求，继续开展形式丰富的心理健康活动，守护同学们的心灵成长，助力大家以阳光的姿态筑梦启航。

（撰稿/张蕊蕊 刘洋 编辑/张咪 审核/孙长鸣）