【暮风逐跑】26级空中乘务2班开展特色晚自习

为丰富同学们的课余文化生活，走出久坐的室内空间，感受运动的活力，现代服务学院团总支主办、26级空中乘务二班承办的“暮风逐跑”集体夜跑活动于10月25日在学校操场顺利开展，本次活动面向26级空中乘务二班全体同学。

傍晚时分，暮色柔和，晚风习习。18:30，同学们准时在操场集合签到，活动负责人清点到场人数，向大家说明本次夜跑路线、活动节奏以及安全注意事项，着重提醒大家量力而行、结伴前行。

集合完毕后，在负责人带领下，全体同学开展热身活动，充分活动手腕、脚踝，拉伸腰腿，做好运动前准备，有效避免夜间运动拉伤。热身结束，集体夜跑正式开始。大家沿着规划好的路线匀速慢跑，全程不竞速、不冲刺，保持整齐队伍，结伴向前奔跑。晚风拂过耳畔，同学们在奔跑中舒展身体，卸下学习带来的疲惫，在相伴同行中感受集体运动的快乐。

跑步环节结束后，大家再次集中，统一进行静态拉伸放松，舒缓肌肉，缓解运动后的酸胀疲劳。随后负责人对本次活动进行简单总结，提醒大家坚持劳逸结合的生活方式，确认全员安全后，有序组织大家解散，本次夜跑活动圆满结束。

此次“暮风逐跑”夜跑活动，引导同学们走出教室、拥抱户外，强健体魄，释放情绪。同时搭建了轻松的同伴交流平台，拉近同学之间的距离，增强班级凝聚力，营造热爱运动、积极阳光的班级氛围。往后，26级空中乘务二班将继续组织多样的文体活动，鼓励大家养成健康的生活习惯，以饱满昂扬的状态迎接大学生活。

（撰稿/张蕊蕊 刘洋 编辑/张咪 审核/孙长鸣）