为积极引导学生关注心理健康，有效预防心理问题发生，22级建筑室内设计班于2023年12月15日晚在庐阳校区第二教学楼2104教室开展心理健康教育主题班会。班会由辅导员方骥飞主持，全班同学参加了班会。

班会主题为预防心身耗竭综合征。心身耗竭综合征作为一种常见的心理问题，目前发生率较高。但由于大众普遍对其缺乏认识，导致许多人在面对时未意识到问题的发生，并缺乏有效的应对措施。

方骥飞在班会中首先从心身耗竭综合征的发现过程和典型症状出发，介绍了其特点和危害。随后，带领同学们共同分析了其产生的原因、发展过程和初期症状，帮助同学们了解如何进行自我诊断。最后，从寻求他人帮助、优先照顾好自己、转换视角、减少与压力源的相处、寻求社会联系这五个层面出发，详细介绍了如何预防和克服心身耗竭综合征。

此次班会的开展，有助于同学们进一步了解心身耗竭综合征，并通过分析其发生和克服的原理，帮助同学们有效预防心身耗竭综合征，为未来的学习和实习夯实身心基础。（撰稿/方骥飞 编审/李园园）